やる気でない時や、調子が悪い時、何をやってもうまくいかないときって 今がたまたまそういう時期なだけって受け入れちゃうと楽になります。 私は今、とても食欲が出ている時期で、毎日たくさん食べて、体が重くて物事に対してやる気がでないですが、 今がた…

ヨガって毎日した方がいいのはわかってるけど、 したくないときってありますよね。 めんどくさいし、そんなに長い時間集中できないし、 ヨガマットの上に立つのすらやだ。 そんな時に頑張ってとりあえずマットの上に立つのがいいのか それともやめといた方が…

買い物ってあなたにとって何ですか？ それはある人にとってはストレス解消するもの それはある人にとってはとてもわくわくするもの ある人にとってはめんどくさいもの またある人にとっては人生そのもの。 色々な定義があると思いますが 私は生きていくため…

近頃たくさんの人がヨガをしているし、 ヨガがとても世の中に浸透しているなあと思います。 石川県の割と田舎なヨガスタジオで働いていますが、 そんな田舎でも、たくさんの生徒さん達がいて、皆さんいろいろな理由でヨガをしているんだなと日々感じています…

1月からブログを始めたものの 結局三日坊主で終わってしまったので、 なんでもいいからとりあえず毎日ブログ書きます。背伸びせずにそのまま感じたこととか、思ったことを書き綴りたい。 頑張らず気ままに。